身体のメンテナンス

こんにちは。あいにくのお天気ですがいかがお過ごしでしょうか？

暖かかったり肌寒かったりで体がついていきませんよね。

そんな気候や疲れも溜まっているので本日は鍼灸院にメンテナンスに行ってまいりました。私の体は鍼灸がとても合っています。

そういえば日々のセルフメンテサボっていたなぁ…

“なんだかしんどい“

あるある！！

こちらの本、ゆるめる方法が色々書いてあって面白いです。『温める』『眠る』『触れる』など養生の方法が書かれています。

お店に置いてますので気になる方はお声かけくださいね！

今日は雨だし体をゆるめるに徹します♪