おはようございます
東京都渋谷区神宮前ワタリウム美術館向かいの美容室Nuffの杭瀬です(^^)
休みの日は何をしているのですか？
と聞かれて何してるんだろう。。。と
思い出していたのですが。
思い起こせば休みの日は専ら
身体や心のメンテナンスに時間を
かけていることに気がつきました
先日も
数ヶ月ぶりにボディメンテナンスとして
アーユルヴェーダのトリートメントを
受けに行ってきました
2度目の訪問なりましたがお部屋に入った瞬間から本当に気持ちの良い場所なのです
アーユルヴェーダはインド、スリランカの方で古くから伝わる健康、浄化療法でその方法も多岐にわたります
最近アーユルヴェーダの勉強をはじたのですが大きく3つのタイプがあり体質や思考などさまざまな要因を踏まえながらその方のタイプを診断しそれに合わせた
ケアを行っていくようです
生まれながらにそのタイプは決まるそうで、カウンセリングで幼少時代のことも
聞かれました
私は”風”のように動き回る性質が強い
VATA(ヴァータ)というタイプに今のところ落ち着いています
生まれながらの性質はあるものの
その時々の環境や生活スタイルなどで
他のタイプが強く出る時期というのも
あるようです。面白いです。
確かにちょこちょこと動き回る性質、
あるある〜～と妙に納得です
日々の疲れと免疫力も低下してるかな～と感じていたので今回は”The 滋養”の
ケアをしますとのことで全てお任せ。
足湯に始まり、全身のオイルトリートメント、の後に発汗法。トリートメントの後は癒やしなアロマのお風呂に浸かって贅沢な静寂のひととき。ゆっくりじっくりまさに滋養〜な時間でした
またの機会も楽しみに。。。
ありがとうございます♪
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