おはようございます。
東京都渋谷区神宮前ワタリウム美術館向かいの美容室Nuff(ナフ)の杭瀬です(^^)
以前から興味があったのですが
先日アーユルヴェーダの施術を受けたのをきっかけに自分なりに何か生活に取り入れて行こうと情報を集めています
アーユルヴェーダは体質や思考など大きく分けて3つのカテゴリー、性質にに分けられてそれぞれにあった形でバランスをとっていくもののようです。
食べ物、食事は季節に合わせた素材を取り切れたりスパイスなどもさまざまな種類があってとても面白い世界です
四季のある日本の食事にとても通ずるもの、共通点を多く感じます
何か少しずつ生活に取り入れていきたいと思います♡
※Nuffウェブサイト[Schedule(スケジュール)]のカテゴリーから年間スケジュールをご来店いただけます。先々のご予定をお考えの際ぜひ活用くださいませ。
よろしくお願い致します。