おはようございます
東京都渋谷区神宮前三丁目
ワタリウム美術館向かいにあります
美容室Nuff(ナフ)の杭瀬です(^^)
以前にも
何度もお話しているのですが
最適なお肌の洗顔温度は32〜34℃。
想像しているよりも実際には結構冷たく感じます。冬場は冷たっ。って感じるくらいですし、今の時期もうん！？水？位な何となく水のかたさがとれたようなぬるま湯というよりはぬるま水
そんなぬるま水でお顔を洗うのに
入浴の温度はどうなのか。。。
やはり美容効果で考えると極力ぬるめの39℃位が良いと言われています
温度が高すぎるとお顔同様、表面的には見えませんがお肌の中で火傷状態。
炎症がおきて細胞が傷つき、お肌のくすみ、たるみや乾燥に繋がります。
おしりのシミや下半身のくすみ、もしかしたらお風呂の温度が関係しているかもしれません
適度に身体を温めて血液循環を促して
自律神経のバランスを整えて心身ともにリラックス。
入浴サイコー♪