おはようございます
渋谷区神宮前3丁目♡
ワタリウム美術館向かいにあります
美容室Nuffの杭瀬です(^^)
数ヶ月ぶりにボディメンテナンスへ。
いつも気になるところないですか！？
と聞かれ、今回は右肩ですかね～なんて
話して、施術後。。。
右側のお腹周りが硬くなっていて
そこから肩の凝りもきているようです
あと、鎖骨周りが異常に固まってます
何か筋トレとかしてるんですか。と聞かれ
毎朝プランクしてるからですかねーと
話していたのですがよくよく思い返すと
プランクももう1年以上続けているので
変わったことで思い出したのが
着付けの練習でした。
紐を結くときにぎゅ～っとするので
恐らくそれで固くというか筋肉がついて
きたみたいです
着付け筋。
カット筋
シャンプー筋
ブロー筋
アップ筋
アイロン筋
以前美容師の先輩に
物理的な筋肉もそうなのですが
考え方や仕事の進め方もあらゆる面で
鍛えていくことが大事でいわゆる
“筋トレ”みたいなものだからと
いただいた言葉を思い出しました
固まりすぎたらまた
プロにお任せするとして
仕事に必要な筋トレ、続けていきたいです