こんばんは
今年になってからはじめたシリーズその②
それは
足ツボ
痛みのピークまでの一部始終をどうぞ
はじまりはじまり～
香りを選んで
足湯から
まだ笑顔ですね
まだ余裕ありますね
顎のお肉が、、。
トドがいるぞーー
ちょっと痛みこらえてますね
こりがたまってセルライト化してるみたいです
足の内側の筋力が弱いから
外側にお肉がつくらしい
きましたー
痛みのピーク
いーたーいー
ビフォーがないのに
アフター写真を撮ってみた
今回の施術だけでは凝りがとりきれなかったそうです
たしかに足裏、膨らんどる
毎回自宅でできるストレッチや歩き方の改善などのアドバイスを
してくださるので、少しずつ日常に取り入れてます
誰しも膝上10cmに脂肪がたまりやすいのでまめにケアして
たまりにくいようにすることが大切だそうです
ここではお見せできませんが膝上、太もものセルライトが
大変なことになっているので毎日お風呂でマッサージです
マッサージといっても自分でやるのって結構大変だし
面倒くさいですよね
でもただお肉を手でつまむようにするだけでも
全然変わってくるそうです
春までに美脚になりたかったのですが
まーだちょいと時間かかるみたいなので
じっくりケアしていきます
心も体もリフレッシュできる
足ツボサロン
今年は整体や綺麗な姿勢で歩くレッスンも
力をいれていかれるそうです
足ツボは体の見えない不調があると
正直かなり痛いですが
それだけ体を酷使していたことに
気づけたし、意識がいくので
いろんな意味で良い刺激になっています
綺麗なラインの足になるのが今年の目標です
素敵なサロンはこちら↓
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