こんばんは
2014年1月10日からはじめた体内に水素をとりいれる
「水素美容」
はやいものでもうすぐ2ヶ月が経とうとしています
今回は知ればしるほど驚きの水素の力をご紹介します
と、その前に
活性酸素と水素のかかわりについてのお話です
1日に約10万個の活性酸素が体内に発生しているのを
ご存知でしょうか。
活性酸素が発生する原因はさまざま、日常の生体活動、
紫外線や大気汚染、タバコ、排気ガス、加工食品、
殺虫剤、レントゲン、激しいスポーツやストレスなども
いわれていますが、ご存知のとおり人間の体は上手くできており
酸化防止システムなるものが備わっています
その体内の酵素、たんぱく質、ビタミンなどにより体のサビ止めを
していますが、残念なことに40歳を過ぎるとこのすばらしいシステムが
低下していくといわれています
ただこの活性酸素は体にとっては悪者というイメージが
強いですが「善玉」&「悪玉」の2種類存在しており
悪玉は前述のとおり体の酸化を促すものですが
善玉は外部から入り込んだ細菌や微生物を細菌、除去する
神経伝達や血管新生、免疫力向上等で生命維持に不可欠な
ものとされています
さてさて、ではなぜ水素が活性酸素に有効なのか?
抗酸化物質をとりいれてきました
それさせも悪いというわけではありませんがこれらは
善玉、悪玉に限らず全ての活性酸素を減少させるのに
対し、水素は悪玉にだけ反応するという優れもの
そうなのです
近年、
老化や病気の悪化に関係する悪玉活性酸素が
水素によって除去されることが確認され
さらに悪玉活性酸素ごできにくい体質にする作用が
あることも解明されているようです
続き、また書きます
凄いです水素、H2
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